Calculadora Calculadora de Ritmo e Velocidade de Corrida

Converta instantaneamente tempo, distância e velocidade para otimizar o seu desempenho

Calculadora de velocidade

Distância percorrida

Indique primeiro a distância da sua corrida

↕ Depois insira o tempo, a velocidade ou o ritmo ↕

Tempo de corrida

Insira o seu tempo (a velocidade e o ritmo serão recalculados automaticamente)

Velocidade média

Ou insira sua velocidade em km/h (tempo e ritmo serão recalculados)

Ritmo de corrida

Tempo médio por distância (ou insira para recalcular)

Por quilómetro:
Por 400 metros (volta à pista):
Por 100 metros:

Gráfico de conversão Velocidade ↔ Ritmo

Visualize a relação entre velocidade (km/h) e ritmo (min/km). O seu valor calculado está marcado na curva.

Projeção dos seus tempos em diferentes distâncias

Estime os seus tempos nas distâncias clássicas de corrida se mantiver o mesmo ritmo.

Como usar a calculadora de ritmo de corrida?

A nossa calculadora de velocidade de corrida permite converter facilmente entre tempo, distância e velocidade. Quer esteja a preparar uma maratona, 10 km ou apenas um treino, esta ferramenta gratuita ajuda a planear as suas sessões.

Funcionalidades principais

  • Cálculo da velocidade média: Insira o tempo e a distância para obter a velocidade em km/h
  • Cálculo do ritmo: Obtenha automaticamente o tempo por quilómetro (min/km)
  • Cálculo do tempo: Insira a velocidade alvo e a distância para estimar o tempo
  • Precisão ao metro: Adicione quilómetros e metros para maior precisão