Calculadora de Puntos Heptatlón
Calculadora de puntos heptatlón gratis: introduce tus marcas en las 7 pruebas femeninas y obtén tu puntuación IAAF al instante. Basada en las tablas oficiales World Athletics 2026. ¿Buscas la calculadora de decatlón (hombres)?
Cálculo de puntos y baremo Heptatlón — 7 pruebas en 2 días
El heptatlón consta de 7 pruebas femeninas en 2 días. Introduce tus marcas para ver los puntos IAAF correspondientes.
Día 1 — 100m vallas, Salto de altura, Peso, 200m
Día 2 — Longitud, Jabalina, 800m
🏆 Récord mundial del Heptatlón
Jackie Joyner-Kersee (Estados Unidos) — 7.291 puntos
Récord establecido el 24 de septiembre de 1988 en los Juegos Olímpicos de Seúl. Sus marcas excepcionales: 12.69 en 100m vallas, 1.86m en altura, 15.80m en peso, 22.56 en 200m, 7.27m en longitud, 45.66m en jabalina y 2'08"51 en 800m. Este récord histórico lleva en pie más de 35 años.
💡 ¿Sabías que…?
La tabla de puntuación del heptatlón no es lineal. Las fórmulas son diferentes a las del decatlón: no se pueden comparar directamente las puntuaciones.
Niveles de referencia:
- 4.500 puntos: buen nivel regional
- 5.500 puntos: nivel nacional
- 6.000 puntos: nivel internacional
- 7.291 puntos: récord mundial (Jackie Joyner-Kersee)
El récord mundial del heptatlón data de 1988, siendo uno de los récords más antiguos vigentes en atletismo.
Tabla de referencia: marcas y puntos de ejemplo para heptatlón (IAAF 2026)
| Prueba | Regional | Puntos | Nacional | Puntos | Internacional | Puntos |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 100m vallas | 15.50s | ~700 | 14.00s | ~890 | 13.00s | ~1020 |
| Salto de altura | 1.55 m | ~650 | 1.72 m | ~830 | 1.86 m | ~980 |
| Peso | 10.00 m | ~530 | 13.00 m | ~710 | 15.00 m | ~830 |
| 200m | 26.50s | ~700 | 24.50s | ~860 | 23.00s | ~980 |
| Salto de longitud | 5.20 m | ~600 | 6.00 m | ~770 | 6.80 m | ~930 |
| Jabalina | 30.00 m | ~460 | 42.00 m | ~670 | 50.00 m | ~810 |
| 800m | 2'30" | ~650 | 2'15" | ~800 | 2'05" | ~920 |
Los puntos son aproximaciones según las tablas IAAF 2026. Récord mundial (Jackie Joyner-Kersee): 7.291 puntos.
Preguntas frecuentes sobre el Heptatlón
¿Cómo se calculan los puntos en el heptatlón?
Los puntos se calculan con fórmulas polinómicas oficiales IAAF/World Athletics: A×(B−P)C para las pruebas de carrera y A×(P−B)C para los saltos y lanzamientos. Los coeficientes son específicos del heptatlón femenino.
¿Cuáles son las 7 pruebas del heptatlón?
Día 1: 100m vallas, salto de altura, lanzamiento de peso, 200m. Día 2: salto de longitud, lanzamiento de jabalina, 800m.
¿Quién tiene el récord mundial del heptatlón?
Jackie Joyner-Kersee (EE. UU.) con 7.291 puntos desde los Juegos Olímpicos de Seúl en 1988, uno de los récords más antiguos vigentes en atletismo.
¿Cuál es la diferencia entre heptatlón y decatlón?
El heptatlón tiene 7 pruebas (mujeres) y el decatlón tiene 10 pruebas (hombres). Las puntuaciones no se pueden comparar directamente ya que las fórmulas son diferentes.
¿Por qué el récord del heptatlón lleva tanto tiempo vigente?
El récord de Jackie Joyner-Kersee (7.291 puntos, 1988) es uno de los más longevos del atletismo. Se debe a la extraordinaria polivalencia de la atleta, que era excepcional tanto en velocidad como en saltos y lanzamientos, una combinación muy difícil de igualar.
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