Mínimos para o Campeonato de França 2026
Descubra os tempos de qualificação necessários para participar nos Campeonatos de França de 2026 (Maratona, Meia-Maratona e 10km). Estes "mínimos" devem ser realizados numa prova homologada.
Maratona - Mínimos de qualificação 2026
| Categoria | Homens | Mulheres |
|---|---|---|
| U23 / Senior / Master 0 | 2h48' | 3h38' |
| Master 1 | 3h08' | 4h02' |
| Master 2 | 3h14' | 4h08' |
| Master 3 | 3h20' | 4h14' |
| Master 4 | 3h26' | 4h20' |
| Master 5 | 3h34' | 4h26' |
| Master 6 | 3h42' | 4h32' |
| Master 7 | 3h50' | 4h40' |
| Master 8 | 4h00' | 4h50' |
| Master 9 e + | 4h10' | 5h00' |
Os tempos indicados são as performances mínimas a realizar numa corrida homologada para se poder inscrever nos Campeonatos de França de Maratona 2026.
Meia Maratona - Mínimos de qualificação 2026
| Categoria | Homens | Mulheres |
|---|---|---|
| Juniors | 1h21' | 1h55' |
| Esperanças (U23) | 1h17' | 1h50' |
| Seniors | 1h15'30" | 1h45' |
| Master 0 | 1h17'30" | 1h47'30" |
| Master 1 | 1h20'30" | 1h50' |
| Master 2 | 1h22'30" | 1h52'30" |
| Master 3 | 1h27' | 1h55' |
| Master 4 | 1h32' | 1h57'30" |
| Master 5 | 1h40' | 2h00' |
| Master 6 | 1h44' | 2h05' |
| Master 7 | 1h50' | 2h10' |
| Master 8 | 1h55' | 2h15' |
| Master 9 | 2h00' | 2h20' |
| Master 10 | 2h15' | 2h30' |
Os tempos indicados são as performances mínimas a realizar numa corrida homologada para se poder inscrever nos Campeonatos de França de Meia Maratona 2026.
10km - Mínimos de qualificação 2026
| Categoria | Homens | Mulheres |
|---|---|---|
| U18 | 38' | 47' |
| U20 | 37' | 46' |
| U23 | 35' | 44' |
| Seniors | 34'15" | 43' |
| Master 0 | 35' | 44' |
| Master 1 | 36'30" | 47' |
| Master 2 | 37' | 49' |
| Master 3 | 39'30" | 50' |
| Master 4 | 40'30" | 52' |
| Master 5 | 45' | 53' |
| Master 6 | 47' | 56' |
| Master 7 | 50' | 1h00' |
| Master 8 | 53' | 1h04' |
| Master 9 | 56' | 1h07' |
| Master 10 e + | 1h00' | 1h10' |
Os tempos indicados são as performances mínimas a realizar numa corrida homologada para se poder inscrever nos Campeonatos de França de 10km 2026.
Mínimos 2025/2026 VK Trail
| Categoria | Homens | Mulheres |
|---|---|---|
| Esperanças | 4.10 | 5.20 |
| Seniores | 4.10 | 5.20 |
| Master 0 | 4.30 | 5.40 |
| Master 1 | 4.50 | 5.50 |
| Master 2 | 5.00 | 6.00 |
| Master 3 | 5.20 | 6.10 |
| Master 4 | 5.40 | 6.20 |
🏔️ Entender a cota VK Trail (ex: 4.10)
Os mínimos VK Trail não são tempos. Trata-se de um índice de desempenho calculado pela FFA, baseado em:
- O seu tempo num trail homologado
- A dificuldade do percurso
🔄 Como funciona na prática
Após um trail homologado FFA, recebe uma cota VK Trail (ex: 3.85, 4.22, 5.10…). Quanto mais rápido for em relação à dificuldade do percurso, mais baixa será a sua cota. Se a sua cota for inferior ou igual ao mínimo exigido, está qualificado.
Obtém
3.95 → qualificado (abaixo do mínimo)Obtém
4.25 → não qualificado (acima do mínimo)
⚠️ Importante
Um corredor pode fazer 3h num trail fácil e obter boa cota (baixa), ou 5h num trail muito exigente e obter cota alta. É a sua velocidade em relação à dificuldade que conta, não o tempo bruto.
Informações importantes
- Período de realização : Os mínimos devem geralmente ser realizados num período definido antes dos campeonatos (consulte o regulamento da FFA).
- Corridas homologadas : Apenas as performances realizadas em corridas oficialmente homologadas pela FFA são tidas em conta.
- Categorias de idade : A categoria é determinada pela sua idade a 31 de dezembro do ano da competição (ver página de categorias).
- Inscrição : A realização do mínimo não garante automaticamente a inscrição, que pode estar sujeita a outras condições (limite de vagas, prazos, etc.).
- Verificação : Verifique sempre as informações oficiais no site da FFA antes de se inscrever.
Perguntas frequentes
Como saber se a minha corrida é homologada pela FFA?
Consulte o calendário das corridas homologadas no site oficial da FFA. Os organizadores também mencionam o selo na sua comunicação.
Posso realizar o meu mínimo no estrangeiro?
Sim, sob certas condições. A corrida deve ser reconhecida internacionalmente (selo World Athletics, por exemplo). Verifique as condições específicas junto da FFA.
O que fazer se estiver no limite do mínimo?
O tempo deve ser estritamente inferior ou igual ao mínimo exigido. Recomenda-se visar uma margem de segurança de alguns segundos.
Em que tipo de trail posso obter a minha cota VK Trail?
A cota VK Trail só é atribuída em trails homologados pela FFA. Isto inclui tanto trails curtos como trails longos. A lista de trails homologados está disponível no site da FFA.
Posso realizar o meu mínimo de 10km numa corrida com muito desnível?
Não. Os mínimos de 10km só são válidos em corridas de estrada homologadas pela FFA, em percursos conformes (desnível limitado, distância certificada). Corridas em trilhos ou com grande desnível não são elegíveis.