Ganho de impulsão consoante os quilos de gordura perdidos
O modelo físico mantém a mesma impulsão e apenas altera a massa total.
Física do salto
Calculadora de impulsão vertical, salto em altura e afundar
Esta calculadora estima quantos centímetros de impulsão vertical poderias ganhar se perdesses peso em excesso. O cálculo é feito no servidor com um modelo mecânico simples: com a mesma energia de descolagem, uma massa menor permite subir mais alto.
O resultado só é válido se a perda de peso for apenas gordura e se não perderes músculo, potência nem coordenação. Caso contrário, a estimativa sobrestima o ganho real.
1. Os teus dados
2. Resultado teórico
A calcular a calculadora…
3. Gráficos
Afundar consoante a altura
As barras mostram a impulsão necessária para tocar o aro e depois para afundar.
4. Porque funciona esta fórmula
Se a energia de descolagem se mantiver igual:h₂ = h₁ × (m₁ / m₂)
Energia cinética:Eₖ = 1/2 × m × v²
Isto decorre diretamente da igualdade entre a energia mecânica do salto e o trabalho produzido na descolagem. Se mantiveres a força, a coordenação e a massa muscular, perder gordura torna simplesmente o sistema mais fácil de impulsionar.
Michael Jordan é frequentemente citado com uma impulsão vertical de cerca de 110 a 120 cm em fontes populares. Toma-o como uma referência mítica mais do que como uma medição de laboratório. A ideia útil aqui não é imitar Jordan, mas perceber que a explosão depende da relação potência / massa.
Para afundar consoante a altura, a referência prática depende sobretudo do alcance em pé. Em média, o alcance com os braços levantados pode ser estimado em cerca de 1,33 × a altura. A partir daí, normalmente precisas de cerca de 50 a 55 cm de impulsão para um atleta alto próximo de 2,00 m, 65 a 70 cm por volta de 1,90 m, e 80 a 95 cm quando estás aproximadamente entre 1,70 m e 1,80 m. A técnica, o comprimento dos braços e o controlo da bola podem variar estes valores.
5. FAQ
É verdade que se salta mais alto ao perder peso?
Sim, se a perda for sobretudo gordura e a força se mantiver estável. O salto torna-se mecanicamente mais favorável.
Quantos quilos é preciso perder para ganhar 5 cm de impulsão?
Não existe uma resposta universal. O ganho depende do peso inicial e da impulsão atual. A calculadora oferece a melhor estimativa para o teu perfil.
Que impulsão é necessária para afundar com 1,80 m?
Normalmente entre 75 e 85 cm, mas depende do teu alcance em pé, envergadura, tamanho das mãos e técnica de impulsão.
Qual é a impulsão vertical de Michael Jordan?
A cifra mais repetida está entre 110 e 120 cm. É uma estimativa popular, não uma medição oficial de laboratório.
Pode usar-se este cálculo se também se perder músculo?
Pode usar-se como aproximação, mas o resultado fica menos fiável. Se perderes músculo, a força e a potência também diminuem.
Que diferença existe entre impulsão vertical e salto em altura?
A impulsão vertical mede sobretudo a subida do centro de massa. O salto em altura depende também muito da técnica, do ângulo de chamada e da passagem da fasquia.